شیرینی برای ورزشکارها یه جرم بزرگه؟ اینطور نیست. اگه ورزشکاری و فکر میکنی شیرینی فقط برای روزای تقلب (Cheat Day) خوبه، بذار یه چیزی بهت بگم! شیرینیها فقط برای لذت بردن نیستن، اونا میتونن یه منبع انرژی حسابی برای ورزشکارا ...
آموزش پخت مربای بهار نارنج مربای بهارنارنج، یه جور عطر بهشتیه تو شیشه! تصور کن، صبح یه نون برشتهی گرم داری و یه کم از این مربای خوش عطر روش میمالی. همون لحظه عطر بهار نارنج میپیچه تو دهنت و ...
مربای توت سیاه، یه جورایی شناسنامه تابستونای قدیم بود. یادمه قدیما که هنوز این همه تنوع مربا نبود، خونه مادربزرگا همیشه بوی مربای توت سیاه میداد. یه عطر خاص و یه رنگ بنفش تیره که آدمو میبرد تو یه عالم ...
اسموتی توتفرنگی یکی از اون نوشیدنیهای خنک و خوشرنگیه که هیچوقت از مد نمیافته. چه تو تابستون که گرما کلافهمون کرده، چه تو زمستون که دلمون یه چیز شیرین و سالم میخواد، همیشه میچسبه. مزهاش ترکیبیه از ترشی ملایم و ...
دسر رو نمیشه از میز مهمونی حذف کرد، اگر میخوای یه میزبان باکلاس جلوه کنی. حتماً برات پیش اومده که مهمون داری و میخوای سنگ تموم بذاری، مخصوصاً تو قسمت دسر. خب، راستش منم یه مدت دنبال دسرهای شیک و ...
مارمالاد توت فرنگی؟ وای، این یه عشقه که تو شیشه جا میگیره! از بچگی عاشقش بودم، وقتی عطرش تو آشپزخونه میپیچید، انگار کل دنیا خوشمزهتر میشد. حالا خودم دست به کار شدم و دو جور مارمالاد درست کردم: یه مدل ...
خوراکی های ساده و سریع برای یه پیک نیک چیا هستن و چطوری درست میشن؟ حتماً واسه شما هم پیش اومده که یهو هوس یه پیک نیک باحال بزنه به سرتون، ولی فکر درست کردن غذاهای جورواجور یکم حالتون رو ...
میوههای تابستونی میتونن مواد اولیه ما برای آشپزی باشن. راستش رو بخواین، من عاشق تابستونم! نه فقط به خاطر گرماش و آفتابش، بلکه به خاطر اون همه میوههای رنگارنگ و خوشمزهای که یهو سروکلهشون پیدا میشه. انگار خود طبیعت دست ...
اسکار پستهای بوی شادی و خوشحالی داره با خودش. قبول داری؟ دیروز داشتم تو خونه چرخ میزدم و فکر میکردم یه چیزی درست کنم که هم حالمو خوب کنه، هم یه کم بوی مهمونی تو خونه بپیچه. چشمم خورد به ...
کیک اسفنجی، اشتهای هر کسی رو باز میکنه. یه کیک نرم و پفکی که با هر گاز انگار داری یه تکه ابر خوشمزه میخوری. کیک اسفنجی از اون دسرای سادهست که همه جا پیدا میشه، از مهمونیای خونگی بگیر تا ...